Mieux préparer le corps à une activité sportive
Pouvoir bouger sans ressentir de contrainte de son corps
BOUGER SANS DOULEUR
ACTIVEZ LE SON! LA VIDÉO PEUT PRENDRE 10 SECONDES POUR CHARGER
Dans la vidéo gratuite...
APPRENDRE
Les 2 fondamentaux de l'entrainement sportif pour bouger sans douleur
COMPRENDRE
Pourquoi intégrer ces 2 notions est essentiel pour la santé et la performance
3 EXERCICES
Pour mieux préparer le corps à son activité sportive
CONSEILS D'UNE EXPERTE
Des connaissances précieuses sur ces 2 essentiels de l'entrainement.
Un coaching pour bien réaliser les exercices
Bien préparer son corps à son activité sportive
S'entrainer sans ressentir de contrainte de son corps
OPTIMISER SES RESULTATS
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